「最近、なんだかほうれい線が深くなったかも…？」
年齢とともに気になるこの悩み。とはいえ、**ヒアルロン酸注射や糸リフトにはちょっと抵抗がある…**という方も多いのではないでしょうか。
そんな方に向けて、**わたしが実際に続けて効果を感じた「自然派のほうれい線対策」**をご紹介します☺︎
① NG!? にっこり顔ストレッチより「口とがらせ体操」 𖡼⁂
一時期よく見かけた「にっこり体操」。
口角を横にグッと広げて笑顔をキープするあれです。
でも実際にやってみると……
ほうれい線部分にくっきりシワの跡がついてしまうんです。
そこで私がおすすめするのが、
👉 口を少しとがらせた状態で左右に動かすストレッチ！
この動きは、頬の筋肉を自然に使いながらもほうれい線を深くしないのがポイント。
私はやるとき、頬に余計なシワが寄らないように手で軽くおさえながら行っています。
ちょっとしたコツで、効果に差が出ますよ☺︎
② ソフィーナiP ハリ弾力注入美容液（リピート中） 𖡼⁂
実はこれ、某有名メイクアップアーティストが紹介していて気になって購入したのがきっかけ。
実際に使ってみて感じたのは…
肌のハリ感が明らかに変わる！
そして、保湿力が高く秋冬にもぴったり。
使い続けていると、「最近もちもちしてきた？」と感じる日も増えました。
わたしは朝晩のスキンケアの最後にプッシュして使っています。
③ 手で顔を引き上げる“タテ方向ストレッチ” 𖡼⁂
口や頬のストレッチだけでなく、顔全体を物理的に引き上げるストレッチもおすすめ☺︎
やり方は簡単。
- 両手をこめかみに置き、頭を軽く覆うように手をあてる
- 頬をグッと引き上げながら、首筋が伸びるのを感じる
- 左右交互にゆっくり5秒ずつ
この動きは、リフトアップ効果だけでなく、顔と頭の筋膜の癒着を防ぐという点でも◎。
スキンケアのあと、朝のメイク前に数回やるだけで顔がスッキリします☺︎
💭 ヒアルロン酸・糸リフトの不自然さが気になる人に 𖡼⁂
もちろん、ヒアルロン酸注射や糸リフトで劇的にほうれい線が消える方もいます。
ただ、動画やSNSで見かける美容系インフルエンサーさんたちを見ていて正直こう思うことも…。
「なんだか顔がつっぱって動いてない…？」
全員がうまくいく方法ならいいのですが、持続性や副作用、費用の問題もあるので、慎重になってしまいますよね。
🧴 補足：一押しの美容液もご紹介 𖡼⁂
もし、自然なスキンケアだけでもう少し効果を狙いたい方にはこちらも人気です👇
💡【PDRN ピンクエクソソームショット2000】
韓国コスメ好きにはおなじみのエクソソーム系美容液。
ピリピリ感はありますが、肌にハリが出て毛穴がキュッと引き締まる実感あり。
使う際はまずは狭い範囲で試してみてくださいね☺︎ 
🌿 まとめ 𖡼⁂
- 自然に・ゆっくり効果を感じたい方には「日常ケア＋ストレッチ」が一番
- 肌に直接働きかける美容液も組み合わせて相乗効果を
- なにより「続けられる方法」で、年齢に負けない肌作りを！
