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②【デンティス エチケット ペースト】🌿

🌟BTSメンバーも使ってた⁉話題の歯みがき粉🪥
コンクールと一緒に使うと、スッキリ感が倍増♪
清涼感たっぷりで、朝から気分もシャキッとします✨

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③【デンティッセ トゥースペースト】🦷

🤍ホワイトニング後の白さをキープしたい人に！

これだけで真っ白になるわけじゃないけど、白さを維持するには最高◎
爽やかさもあって、リピート確定なアイテムです🎉

 

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④【ハキラ イチゴ味（雪印ビーンスターク）】🍓

👶💗子ども用だけど…実は大人もハマるかわいさ！
イチゴ味がめちゃくちゃおいしくて、口の中がふわっと良い香りに🌼
お出かけ前や気分転換に◎。私のお気に入りです🎀

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⑤【デオタイム シャンピニオン サプリ】🌱

🌙夜飲んで、朝スッキリ！在宅ワークの日にもぴったり
ロイテリ菌＆緑茶エキスなど贅沢成分がぎゅっと詰まったエチケットサプリ💊
「シャンピニオン」っていう名前だけでも、なんか効きそうって思っちゃう ✡｡:*

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🦷💡番外編：もっと白くしたいならコレ！

Amazonでは買えないけど、qoo10で購入できる神アイテム✨
▶ Optic White Pro Stain Prevention（5％過酸化水素）
「歯の本気ホワイトニングしたい！」という方はQoo10をチェックしてみてね👇

 

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どれも**「実際に使って良かった！」**と心から思えるアイテムたちなので、
あなたのライフスタイルや好みに合ったものを見つけて、
毎日のケアをもっと楽しくしちゃいましょう🌿

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② SHIRO（シロ）⛱.⋆*

ホワイトリリー ボディミルク（195g）₊❀̥୭✿*

上品で清潔感のあるホワイトリリーの香りは男女問わず好印象☺︎
しっとりするのにベタつかず、肌がやわらかくなる感じがリピートの理由です。

実はこれは姉からのプレゼントで、すごく気に入ってます💠
香りで癒されたい人への贈り物にぴったりです。写真も載せておきます📸

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③ ReFa（リファ）⛱.⋆*

ハートブラシ（ローズゴールド）₊❀̥୭✿*

「自分では買わないけど、もらったら嬉しい！」
そんな“ちょうどいい贅沢感”のあるアイテム☺︎

見た目も可愛く、髪がサラサラになると評判のブラシ。
私は別のタイプのリファブラシを愛用中で、こちらもかなりおすすめ🪞

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④ SABON（サボン）⛱.⋆*

ウェルカムキット（デリケート・ジャスミン）₊❀̥୭✿*

香り・デザイン・使い心地すべてがギフト向きな、まさに**“女子のごほうびセット”**。
以前プレゼントでもらったのですが、見た目が可愛い上に香りも本当に癒されました🌿

もし同じものを持っていても「ラッキー！」と思ってもらえる万能アイテムです☺︎

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⑤ コスメデコルテ⛱.⋆*

アイグロウジェム スキンシャドウ（全30色）₊❀̥୭✿*

ナチュラルなのに印象的な目元になれる、一軍アイシャドウ。
繊細なパール感と自然な色づきで、大人っぽく仕上がるのに使いやすい！

30色あるので、プレゼントする相手に合う色を選ぶのも楽しい時間です。
Amazonなどで購入するなら、100均のラッピンググッズで可愛く包むとさらに喜ばれます🎁

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🌸 おわりに⛱.⋆*

どれも3,000円〜4,000円台で贈れる“実用性とセンス”を兼ねたアイテムです。
「プレゼントって気持ちが大事」と言いますが、本当に喜んでもらえる“モノ”も選びたいですよね。

誰かの笑顔を想像しながら選ぶ時間こそ、贈り物の醍醐味です💝
気になるアイテムがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね！

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② ソフィーナiP ハリ弾力注入美容液（リピート中） 𖡼⁂

実はこれ、某有名メイクアップアーティストが紹介していて気になって購入したのがきっかけ。
実際に使ってみて感じたのは…

肌のハリ感が明らかに変わる！
そして、保湿力が高く秋冬にもぴったり。

使い続けていると、「最近もちもちしてきた？」と感じる日も増えました。
わたしは朝晩のスキンケアの最後にプッシュして使っています。

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③ 手で顔を引き上げる“タテ方向ストレッチ” 𖡼⁂

口や頬のストレッチだけでなく、顔全体を物理的に引き上げるストレッチもおすすめ☺︎

やり方は簡単。

1. 両手をこめかみに置き、頭を軽く覆うように手をあてる
2. 頬をグッと引き上げながら、首筋が伸びるのを感じる
3. 左右交互にゆっくり5秒ずつ

この動きは、リフトアップ効果だけでなく、顔と頭の筋膜の癒着を防ぐという点でも◎。
スキンケアのあと、朝のメイク前に数回やるだけで顔がスッキリします☺︎

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💭 ヒアルロン酸・糸リフトの不自然さが気になる人に 𖡼⁂

もちろん、ヒアルロン酸注射や糸リフトで劇的にほうれい線が消える方もいます。
ただ、動画やSNSで見かける美容系インフルエンサーさんたちを見ていて正直こう思うことも…。

「なんだか顔がつっぱって動いてない…？」

全員がうまくいく方法ならいいのですが、持続性や副作用、費用の問題もあるので、慎重になってしまいますよね。

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🧴 補足：一押しの美容液もご紹介 𖡼⁂

もし、自然なスキンケアだけでもう少し効果を狙いたい方にはこちらも人気です👇

💡【PDRN ピンクエクソソームショット2000】

韓国コスメ好きにはおなじみのエクソソーム系美容液。
ピリピリ感はありますが、肌にハリが出て毛穴がキュッと引き締まる実感あり。

使う際はまずは狭い範囲で試してみてくださいね☺︎

 

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🌿 まとめ 𖡼⁂

• 自然に・ゆっくり効果を感じたい方には「日常ケア＋ストレッチ」が一番
• 肌に直接働きかける美容液も組み合わせて相乗効果を
• なにより「続けられる方法」で、年齢に負けない肌作りを！

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💡 デスクまわりに“癒し”を置く

パソコンと睨めっこしてると、心もガチガチに…。
そこで最近取り入れたのが、デスクに観葉植物を置くことと、お気に入りの香りのアロマスプレー。
小さいことだけど、ふと視線を外したときのグリーンや、ふわっと香るアロマが、癒しになってます🌿

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🎧 BGMで集中とリラックス

無音だと逆に集中できないタイプなので、カフェ音や自然音のBGMを流すのも習慣に。
YouTubeやSpotifyで「作業用BGM」とか「Lo-fi」って検索すると、ちょうどいい音がたくさん出てきますよ♪
音のあるなしで、集中力や気分って意外と変わります☺︎

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☕ 最後に…おやつと温かい飲み物は正義！

頑張った自分への小さなごほうび、大事ですよね☺︎
私は午後3時に、お気に入りのカップでハーブティーを飲むのがルーティンになってます。
ついでにチョコをひとかけ。これがあるだけで、「もうちょっと頑張ろうかな」って思えるんです☺️

 

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まとめ🌈

在宅ワークって、自由だけど“自分で整える”ことがほんとに大事。
完璧じゃなくても、少しずつ環境を快適にしていくと、心も体も楽になります。
肩こりと仲良くするのではなく、ちゃんと対策して“ラクに働ける自分の居場所”をつくるのが目標です☺︎

みなさんも、ぜひ無理せず、自分のペースで快適なおうちワークを目指していきましょう🌸

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② 顔や背中にできる吹き出物、原因はコレ ☺︎

顔にできる吹き出物の原因：

• 洗顔不足 or 洗いすぎ
• 化粧品や日焼け止めの刺激
• ストレスやホルモンバランスの乱れ

背中にできる吹き出物の原因：

• 汗をかいたままの状態
• シャンプー・リンスのすすぎ残し
• 洋服の摩擦や蒸れ

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③ 吹き出物対策｜今日からできる5つのこと ☺︎

1. こまめに汗をふく

汗をそのまま放っておくと菌のエサに…。
清潔なハンカチや汗拭きシートでやさしく押さえるように拭くのがポイント！

2. 背中までしっかり洗う

ボディソープは洗い残しのないようにしっかりすすぎましょう。
また、髪のトリートメントも背中につかないよう注意 ⚘.* ⚘⋱⚘⋰

3. 通気性のいい服を選ぶ

ポリエステル系の密着した素材は蒸れの原因に。
綿や麻など、肌にやさしく風通しのいい素材を選ぶのがおすすめです。

4. スキンケアは「保湿重視」

「皮脂が気になる＝保湿しない」はNG！
乾燥を感じた肌はさらに皮脂を出そうとするため、
化粧水＋乳液で軽くうるおいを与えるのがベストです。

5. できてしまったら、さわらない ⚘.* ⚘⋱⚘⋰

触ったりつぶしたりすると、炎症が悪化して跡が残ることも…。
清潔を保って自然に治す or 専用薬を使うのが安全です。

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④ まとめ｜夏の肌トラブルは「早めのケア」がカギ ☺︎

暑い季節は、肌にとって過酷な時期。
でもちょっとした日常ケアや習慣の見直しで、吹き出物はしっかり予防できます。

「なんだか最近、プツプツ増えたかも…」と思ったら、
今日からできる対策を始めて、つるすべ肌を目指してみませんか？

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② 「新聞紙」を敷くだけ！湿気をグングン吸う裏技

実は新聞紙は優秀な除湿アイテム。クローゼットや靴箱、キッチン下などのジメジメしやすい場所に、くしゃっと丸めた新聞紙を数個置くだけで、湿気をしっかり吸ってくれます。

ポイントは：

• 1〜2日で交換（湿気を吸い切るとカビの原因になる）
• 紙袋に入れておしゃれに隠すのもアリ

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③ 「重曹×空き瓶」でナチュラル除湿ポットをDIY！

お掃除でもおなじみの重曹には、実は湿気を吸収する働きもあります。

【簡単ナチュラル除湿ポットの作り方】

1. 空き瓶やカップに重曹を大さじ3〜5入れる
2. 上にガーゼや通気性のある布をかぶせて輪ゴムでとめる
3. クローゼット・下駄箱・トイレなどに置く！

使用後の重曹はお掃除用に再利用できてエコ。香りづけにアロマオイルを1滴たらしてもOK！

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④ 実は湿気がこもる!? “壁から家具を少し離す”だけ

家具やベッドを壁にぴったりくっつけていませんか？
実はその隙間に湿気がたまりやすく、カビの温床に…。

▶ 対策はとっても簡単
→ 壁から5cm以上離すだけ！

空気が流れるだけで、湿気も熱もこもりにくくなります。

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⑤ 室内干しは「場所」と「干し方」で湿度が変わる！

室内干しは湿気の原因のひとつ。でも、干し方次第で湿気の広がりを抑えることが可能です。

おすすめは：

• 部屋の中央より「風の通り道」になる窓際や扇風機の前
• 洗濯物の間隔は拳一個分あける
• 下に除湿シートや新聞紙を敷くと湿気を吸収してくれる

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まとめ｜ちょっとの工夫で、湿気知らずの快適空間に！

ジメジメした季節はついエアコンや除湿機に頼りがちですが、実は身の回りにあるもので湿気対策は十分可能です。
今回ご紹介した豆知識は、どれも今日から始められる簡単なものばかり。
自分のライフスタイルに合った方法をぜひ試して、快適な毎日を過ごしてくださいね♪

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